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如何正確喝中藥,提高中藥有效率?

2023年12月1日

中藥的苦味是其藥性的一種表現(xiàn),主要是由于其中含有的生物堿等成分。雖然大部分中藥味道苦,但也有一些中藥味道并不苦,甚至有些還帶有甜味。

對(duì)于中藥的服用,有些人可能會(huì)選擇加糖或蜂蜜來(lái)緩解苦味,但這可能會(huì)影響藥效。

因此,在服藥后短時(shí)間內(nèi),盡量避免食用糖類。

為了提高中藥的有效率,我們需要注意以下幾點(diǎn):

1.服藥溫度:中藥的最佳服用溫度是 20~36℃,這個(gè)溫度既可以避免燙傷,也能減少苦味。

2.服藥方式:可以嘗試加快服藥速度,或者改變服藥的位置,以減少藥液與舌頭的接觸。

3.服藥后的口腔處理:服藥后可以用涼水漱口,再飲一些溫開水,以減少藥液在口腔內(nèi)的殘留。

4.正確的服藥方法:對(duì)于中藥湯劑,應(yīng)該“溫服”,即將藥湯煎煮后立即濾出,在常溫下晾至 30℃~40℃時(shí)再喝。對(duì)于丸、散類的中成藥,應(yīng)該以溫開水送服。

5.根據(jù)藥性選擇服用方式:對(duì)于清熱解毒、解暑的中藥,可以選擇冰鎮(zhèn)后服用。

而對(duì)于顆粒狀的中成藥,應(yīng)該用 60℃~70℃的水沖開,等水溫降至 40℃左右時(shí)再服用。

總的來(lái)說(shuō),正確的服用方式和習(xí)慣可以提高中藥的有效率,幫助患者更好地恢復(fù)健康。

來(lái)源(百家號(hào)) 作者(愛(ài)本草的金蟾)

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